RAW mandle
Chutia a sú zdravé. Ideálna kombinácia. Upokoja a stlmia vyčerpanie.
RAW mandle - unikátny zdroj horčíka
Doprajte si slniečko aj v zimných mesiacoch. Nepražené raw mandle sú nabité slnečnou energiou. Ak žijete v neustálom strese, mandle ako prírodný zdroj horčíka, nazývaného aj protistresový minerál, sú pre vás správnou voľbou.
Surové mandle účinky na organizmus
- Znižujú následky stresu na náš organizmus vysokým obsahom horčíka
- Sú prirodzeným zdroj horčíka pre organizmus lepšie prístupného
- V jednej hrsti mandlí sa nachádza približne 37% dennej dávky vitamínu E, 32% mangánu a približne 30% horčíka. Okrem toho obsahujú ešte železo, vitamín B2 (riboflavin) a fosfor.
- Horčík (magnezium) pomáha obehovému systému, je prevenciou proti infarktu.
- Horčík pôsobí najlepšie spoločne s vitamínom A, vápnikom a fosforom.
Pozitívne účinky horčíka
- bohatý zdroj na horčík sú banány, tmavá listová zelenina, orechy, obilie (nemleté), mandle ....
- je dôležitý pre asimiláciu vápnika, vitamínu C, fosforu, sodíka a draslíka
- nazýva sa proti stresovým minerálom, potláča depresívne stavy
- doporučená dávka pre dospelého človeka je 250-500 mg, pre tehotné a dojacie matky minimálne 350 mg
- je dôležitý pre nervovú, svalovú činnosť, pre uvoľňovanie energie z glukózy
- pomáha spaľovať tuk a uvoľňuje energiu
- prospieva k zdravému chrupu
- je prevenciou vzniku ľadvinových a žlčnikových kameňov, zabraňuje ukladaniu ďalších látok v ľadvinách a žlčníku
- pôsobí proti predčasnému pôrodu a potratu
Pozor! Ak trpíte nedostatkom horčíka, vyhnite sa alkoholu, antikoncepcii a mäkkej vode. Vyplavujú vám horčík z tela. Zamerajte sa na prírodné zdroje horčíka, ktorými sú okrem mandlí ešte banány, tmavá listová zelenina, orechy, nemleté obilie.
Krajina pôvodu: EU